4 Vấn Đề Sức Khỏe Có Nguy Cơ Di Truyền Từ Mẹ Đến Con Gái

Đây là thông tin quan trọng giúp bạn hiểu về sức khỏe của mình và nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là những vấn đề sức khỏe di truyền từ mẹ.

1. Thời kỳ mãn kinh: Tuổi mãn kinh chủ yếu do gen quyết định. Phụ nữ thường bắt đầu tiền mãn kinh từ 39-51 tuổi, kéo dài khoảng 5 năm trước khi mãn kinh hoàn toàn. Thời kỳ này của bạn thường giống mẹ, trừ khi bị ảnh hưởng bởi yếu tố bên ngoài như thuốc lá, rượu, và chế độ ăn uống. Dựa vào trải nghiệm của mẹ, bạn có thể dự đoán triệu chứng mãn kinh của mình, như mức độ khó chịu hay tính khí. Các yếu tố như trọng lượng, dinh dưỡng, tập luyện và căng thẳng cũng có ảnh hưởng.

Di truyền có thể ảnh hưởng đến thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh của bạn. Nguy cơ ung thư vú cũng liên quan đến yếu tố di truyền; khoảng 5-10% trường hợp ung thư vú là do gen. Nếu mẹ bạn mắc bệnh này, nguy cơ của bạn sẽ gấp đôi. Các gen BRCA1 và BRCA2 có thể làm tăng nguy cơ lên tới 60%. Ngoài di truyền, yếu tố môi trường như hóa chất, rượu và thuốc lá cũng góp phần. Kiểm tra lịch sử ung thư vú của mẹ giúp bạn đánh giá nguy cơ và quyết định khám sớm. Ngoài ra, nếu mẹ bạn có nguy cơ loãng xương, bạn cũng có thể bị ảnh hưởng.

Bạn cần chú ý đến sức khỏe xương của mình, vì cấu trúc xương bị ảnh hưởng bởi di truyền, như kích thước, độ dày và mật độ xương. Mức độ loãng xương của mẹ có thể cho thấy nguy cơ loãng xương của bạn. Tuy nhiên, sức khỏe xương còn phụ thuộc vào yếu tố môi trường, thói quen sống và bệnh tật. Việc uống rượu, hút thuốc và chế độ ăn thiếu dinh dưỡng có thể làm xương yếu đi. Để xương chắc khỏe, bạn nên tập thể dục đều đặn, giữ trọng lượng cân đối và bổ sung đủ canxi, magiê và vitamin D. Ngoài ra, viêm khớp dạng thấp có tính di truyền cao, nếu mẹ bạn mắc bệnh, bạn có nguy cơ cao hơn 50% so với bình thường. Viêm xương khớp là tình trạng viêm phổ biến, gây thoái hóa sụn ở đầu xương.

Ngoài di truyền, các yếu tố như thừa cân, chấn thương, căng thẳng, hút thuốc, ăn nhiều thịt đỏ và tiêu thụ nhiều caffeine có thể làm tăng nguy cơ viêm khớp. Nhận biết các nguy cơ này giúp bạn có biện pháp phòng ngừa kịp thời.

Source: https://afamily.vn/4-van-de-suc-khoe-ma-chi-em-co-nguy-co-di-truyen-tu-me-2013061204437966.chn